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Übernimm die Kontrolle über deine Gesundheit und bekomme mehr Luft
Atemmuskeltraining (RMT) ist die medikamentenfreie Methode, die dir hilft, besser und tiefer als je zuvor zu atmen.
Gut trainierte Atemmuskeln sind flexibel und anpassungsfähig und lassen mehr Luft in die Lunge, wenn die Entzündung der Atemwege und die Muskelspannung nachlassen.
Chronisch Erkrankte können eine vorzeitige Alterung der Lunge hinauszögern, indem sie die Kraft wieder aufbauen, die sie durch Alter und Krankheit verloren haben.
Wenn du für jeden Schluck Luft weniger arbeiten musst, kannst du die Müdigkeit und den Energiemangel bekämpfen, die Menschen mit Atembeschwerden plagen.
KURZATMIGKEIT REDUZIEREN
Lunge verjüngen
Energie steigern
Gut trainierte Atemmuskeln sind flexibel und anpassungsfähig und lassen mehr Luft in die Lunge, wenn die Entzündung der Atemwege und die Muskelspannung nachlassen.
Chronisch Erkrankte können eine vorzeitige Alterung der Lunge hinauszögern, indem sie die Kraft wieder aufbauen, die sie durch Alter und Krankheit verloren haben.
Wenn du für jeden Schluck Luft weniger arbeiten musst, kannst du die Müdigkeit und den Energiemangel bekämpfen, die Menschen mit Atembeschwerden plagen.
Fokussiere dein Training – atme tiefer
Kurzatmigkeit, Husten und Schleimbildung werden dadurch verursacht, dass deine Atemwege geschwollen, gereizt und verengt sind. Dies führt zu flachen Atemmustern und schwächt deine Atemmuskeln, da sie passiver werden.
RMT hilft dir, die Muskeln zu isolieren und zu trainieren, die sonst nicht beansprucht werden. Betrachte das Atemtraining als “Fitnessstudio für deine Lunge”, das dir hilft, durch sicheres und einfaches Training Kraft und Flexibilität wieder aufzubauen.
Fokussiere dein Training – atme tiefer
Kurzatmigkeit, Husten und Schleimbildung werden dadurch verursacht, dass deine Atemwege geschwollen, gereizt und verengt sind. Dies führt zu flachen Atemmustern und schwächt deine Atemmuskeln, da sie passiver werden.
RMT hilft dir, die Muskeln zu isolieren und zu trainieren, die sonst nicht beansprucht werden. Betrachte das Atemtraining als “Fitnessstudio für deine Lunge”, das dir hilft, durch sicheres und einfaches Training Kraft und Flexibilität wieder aufzubauen.
Senke dein Lungenalter – steigere deine Kapazität
Bei gesunden Menschen beginnt die Lunge bereits ab einem Alter von 25 Jahren zu verkümmern. Wenn du mit einer Atemwegserkrankung kämpfst, nimmt deine Lungengesundheit sogar noch schneller ab.
Das Training und die Stärkung deines lungenrelevanten Muskelkomplexes ist der einfachste Weg, diesen Alterungsprozess zu reduzieren. RMT hilft dir, deine Widerstandskraft aufzubauen, um Infektionen abzuwehren, deine forcierte Vitalkapazität zu verbessern und kann dir helfen, den Alterungsprozess der Lunge aufzuhalten
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Zugängliche Lungenkapazität, Liter
Altersgruppe
Erreichbare Lungenkapazität – vor dem Airofit-Training
Erreichbare Lungenkapazität – 4 Wochen mit Airofit-Training
Senke dein Lungenalter – steigere deine Kapazität
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Zugängliche Lungenkapazität, Liter
Altersgruppe
Erreichbare Lungenkapazität – vor dem Airofit-Training
Erreichbare Lungenkapazität – 4 Wochen mit Airofit-Training
Bei gesunden Menschen beginnt die Lunge bereits ab einem Alter von 25 Jahren zu verkümmern. Wenn du mit einer Atemwegserkrankung kämpfst, nimmt deine Lungengesundheit sogar noch schneller ab.
Das Training und die Stärkung deines lungenrelevanten Muskelkomplexes ist der einfachste Weg, diesen Alterungsprozess zu reduzieren. RMT hilft dir, deine Widerstandskraft aufzubauen, um Infektionen abzuwehren, deine forcierte Vitalkapazität zu verbessern und kann dir helfen, den Alterungsprozess der Lunge aufzuhalten
Effizient atmen – aktiver werden
Müdigkeit und Erschöpfung können sich nachteilig auf die Wahrnehmung unserer Lebensqualität auswirken, wie Untersuchungen zeigen. Es ist ein Gefühl des Eingesperrtseins, nicht in der Lage zu sein, das zu tun, was man möchte.
Stärkere und anpassungsfähigere Atemmuskeln arbeiten härter und verbrauchen weniger Energie. Deine Atmung wird immer leichter und tiefer, während deine neu gewonnene Luft und Energie in ein energiegeladeneres, mobileres und aktiveres Leben einfließen. Mit anderen Worten: Du bist glücklicher.
Effizient atmen – aktiver werden
Müdigkeit und Erschöpfung können sich nachteilig auf die Wahrnehmung unserer Lebensqualität auswirken, wie Untersuchungen zeigen. Es ist ein Gefühl des Eingesperrtseins, nicht in der Lage zu sein, das zu tun, was man möchte.
Stärkere und anpassungsfähigere Atemmuskeln arbeiten härter und verbrauchen weniger Energie. Deine Atmung wird immer leichter und tiefer, während deine neu gewonnene Luft und Energie in ein energiegeladeneres, mobileres und aktiveres Leben einfließen. Mit anderen Worten: Du bist glücklicher.