Nie wieder aus der Puste kommen!
Nie wieder aus der Puste kommen!
Erfahren Sie, wie das Atemtraining mit Airofit Sie profitieren können
VORTEILE DES ATEMTRAININGS
SPORTLICHE LEISTUNG
Indem Sie die Kraft, Geschwindigkeit und Effizienz Ihrer Atemmuskulatur steigern, gewinnen Sie mehr Ausdauer und ein höheres Tempo und senken Ihre Belastungswahrnehmung.
SCHLAF UND ERHOLUNG
Meditative Atemmuster ermöglichen es Ihnen, sich während der Nacht zu entspannen und zu erholen, und sorgen für eine niedrigere Herzfrequenz während des Trainings, so dass Sie sich zwischen den Anstrengungen schneller erholen.
ACHTSAMKEIT & KONTROLLE
Durch bestimmte Atemmuster wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, damit Sie sich trotz Stress in den richtigen Geisteszustand versetzen können.
SPORTLICHE LEISTUNG
Indem Sie die Kraft, Geschwindigkeit und Effizienz Ihrer Atemmuskulatur steigern, gewinnen Sie mehr Ausdauer und ein höheres Tempo und senken Ihre Belastungswahrnehmung.
SCHLAF UND ERHOLUNG
Meditative Atemmuster ermöglichen es Ihnen, sich während der Nacht zu entspannen und zu erholen, und sorgen für eine niedrigere Herzfrequenz während des Trainings, so dass Sie sich zwischen den Anstrengungen schneller erholen.
ACHTSAMKEIT & KONTROLLE
Durch bestimmte Atemmuster wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, damit Sie sich trotz Stress in den richtigen Geisteszustand versetzen können.
Zug 5-10 Minuten
von Ihrer Couch aus
AIROFIT IST IHR VIRTUELLER ATEMTRAINER
1. Wählen Sie Ihr Trainingsziel
Wählen Sie Ihren Atemtrainingsschwerpunkt und Ihr spezifisches Trainingsziel (z. B. bessere Radfahrleistung, verbesserter Schlaf).
2. Messen Sie Ihre Lungenleistung
Beginnen Sie Ihr Training, indem Sie Ihre zugängliche Lungenkapazität sowie die Inspirations- und Exspirationskraft messen. Das Ergebnis gibt Ihnen einen Anhaltspunkt für Ihren Trainingsfortschritt.
3. Erhalten Sie ein personalisiertes Programm
Trainieren Sie mit einem Programm, das genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Alle Programme werden von führenden Branchenexperten entwickelt und basieren auf Ihrem Profil, Ihrem Ziel und Ihrem Lungenzustand.
4. Beginnen Sie Ihre Reise zum Atemtraining
Stellen Sie die Widerstandsstufen ein und beginnen Sie mit Ihrem Atemtraining. Folgen Sie den Anweisungen und versuchen Sie, die höchste Übereinstimmung zu erreichen.
5. Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen
Die App zeigt Ihren Atemwert an und verfolgt Ihre Verbesserungen bei der zugänglichen Lungenkapazität und -stärke.
UNSERE ATEMTRAINER
UNSERE ATEMTRAINER
VERTRAUEN DURCH DIE PROS
VERTRAUEN DURCH DIE PROS
Airofit wird von Profis in verschiedenen Sportarten und Branchen eingesetzt. Hier ist, was sie zu sagen haben.
[in EN] Ich benutze Airofit nicht nur, um meine Lungenmuskeln und meine Lungenkapazität zu verbessern, sondern auch für Entspannungs- und mentale Gesundheitsübungen.
TIM WELLENS
Profi-Radfahrer, Lotto Soudal
[in EN] Ich trainiere jetzt seit fast einem Jahr mit Airofit… Verbesserung meiner Lungenkapazität.
OLE HESSELBJERG
2x Olympische Läuferin
[in EN] Ich konnte noch nicht trainieren, weil ich gerade entbunden habe. Aber wenn ich hier in meinem Wohnzimmer sitze und jeden Tag 5 Minuten trainiere, hat sich meine Leistungsfähigkeit um 10 % verbessert.
MICHELLE VESTERBY
5x Ironman-Meister
FEATURED IN:
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